▲骨密度检查：骨质一般从30多岁开始流失，肌体对骨质中主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折时已流失了1/3以上的骨质。
建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度。
▲餐后血糖：如果餐后两小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。
建议：40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、高血压的人，除查空腹血糖外，还应做餐后血糖的测试。
▲脑部CT：日常生活中，脑梗死的先兆可能仅仅是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等，人们多以为是亚健康的表现。CT可检查肿瘤、脑梗塞。
建议：经常头晕、头痛、胸闷的人，最好做一做脑部CT检查。
▲眼底检查：不少疾病可通过眼底检查得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。
建议：45岁以上，应每年检查眼底一次。近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底。
▲妇科内诊加宫颈刮片：妇科内诊加宫颈刮片，包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查，子宫、双附件触诊等，对早期宫颈癌的发现很有帮助。
建议：至少每两年检查一次。